結婚指輪が外れないときの対処法

指輪が外れなくなってしまうことは、結婚指輪を長く身に着けている方にとっては珍しいことではありません。慌てずに対処するために、いくつかの方法を試してみましょう。

指輪をずらしながら持ち上げる

まずは、結婚指輪を軽く上下にずらしながら、ゆっくりと指の先に向かって持ち上げてみましょう。このとき、無理に引っ張らず、少しずつ動かすのがコツです。焦らずに少しずつ試みることで、外れる場合があります。

もし関節で結婚指輪が引っ掛かってしまう場合は、手の力を抜き、指を軽く曲げてみてください。関節部分のシワを伸ばすことで、引っ掛かりを改善できることがあります。

石鹸やハンドクリームを使用する

結婚指輪をずらしながら持ち上げても外れないときは、石鹸やハンドクリームを使用しましょう。指が乾燥していると結婚指輪が外れにくくなるため、指と指輪の間に石鹸やハンドクリームを塗って滑りを良くします。石鹸の場合は、水で少し泡立ててから試すとスムーズです。滑りやすくなった状態でゆっくりと指輪を回しながら引き上げましょう。

石鹸やハンドクリームを使用すると滑りが良くなるため、結婚指輪を強く引っ張ると飛んでいってしまう可能性があります。結婚指輪が勢いよく外れてしまわないように、指先を反対の指で押さえながら外すようにすると良いでしょう。

むくみを解消する

指がむくんでいると、結婚指輪が外れにくくなります。そのため、まずはむくみを解消すると良いでしょう。
むくみを解消する方法としては、「冷たい水で手を冷やす」「ぬるま湯で手を温める」「手を高く上げてしばらく待つ」「手をグーパーして血流を良くする」「ツボを押す」「マッサージをする」などが挙げられます。

冷たい水で手を冷やす

冷たい水に手を浸すと血管が収縮し、むくみの原因となる余分な水分が血管に戻りやすくなります。特に暑い季節や運動後など、手が熱を帯びて結婚指輪が外れない場合に効果的です。手のむくみが気になるときには、5分程度冷水に浸けるか、冷やしたタオルを手に当ててみましょう。

ぬるま湯で手を温める

ぬるま湯で手を温めると血流が促進され、むくみの原因となる余分な水分が排出されやすくなります。特に寒い季節には効果的です。ぬるま湯に手を浸しながら結婚指輪を外してみると良いでしょう。

手を高く上げてしばらく待つ

手を心臓より高く上げることで血液やリンパ液が流れやすくなり、むくみが改善されます。座った状態で両手を上に伸ばし、1～3分間キープします。これにより、むくみの原因となる余分な水分が手から排出され、むくみが解消しやすくなります。

手をグーパーして血流を良くする

手をグーとパーに繰り返し動かすことで、手や指の血流が促進され、むくみが改善されます。手を胸の高さに上げ、指を強く握りしめたあとパッと開く動作を10回ほど繰り返しましょう。

ツボを押す

手にはむくみを解消するツボがいくつかあります。例えば、手の甲側の中指と薬指の骨の間にある「合谷（ごうこく）」を指圧すると手の血流が改善され、むくみが和らぎます。1回につき5秒ほど、軽く痛みを感じる程度に押してみると良いでしょう。

マッサージをする

手のむくみ解消には、リンパマッサージが効果的です。指先から手首に向かって優しく押し流すようにマッサージすることで、リンパの流れが良くなり、余分な水分が排出されやすくなります。オイルやクリームを使うと滑りが良くなり、肌への負担も軽減できます。

糸を使用する

細い糸を指の根元から巻きつけて結婚指輪を外す方法もあります。結婚指輪の下側から糸を通し、指の根元まできつめに巻きつけたら、指輪を少しずつ動かしてみましょう。

ジュエリーショップに相談する

上記の方法を行っても結婚指輪が外れない場合は、無理をせずにジュエリーショップに相談しましょう。プロのスタッフが専用の道具を使って安全に外してくれます。大切な結婚指輪を傷つける心配も少なくなります。

消防署に相談する

指が腫れて血流が悪くなってしまった場合や痛みがひどい場合は、無理に外そうとせずに消防署に相談しましょう。消防署には指輪を安全に切断する道具があり、指へのダメージを最小限に抑えながら対応してくれます。
ただし、この方法は指輪をカットすることがほとんどのため、その点は念頭に置いておきましょう。

結婚指輪が外れなくなる主な原因

結婚指輪は長い期間、毎日身に着けるものであるため、さまざまな理由で外れにくくなることがあります。ここでは、主な原因についてご紹介します。

むくみ

指のむくみは結婚指輪が外れにくくなる原因のひとつです。塩分や水分の摂りすぎ、ストレス、疲労などが原因で、指に余分な水分が溜まり腫れやすくなります。また、季節によってむくんでしまうこともあります。
朝起きた直後などは身体全体がむくみやすいため、結婚指輪が外れにくいと感じることがあるかもしれません。

体型の変化

体型の変化によって指の太さが変わり、結婚指輪が外れにくくなることがあります。
特に体重が増えた場合は指が太くなるため、結婚指輪がきつく感じやすいでしょう。反対に体重が減少した場合でも指輪が外れなくなるケースもあり、皮膚が柔らかくなって抜けにくくなることがあります。

結婚指輪の変形

日常的に結婚指輪を身に着けていると、気づかないうちに指輪が歪んでしまうこともあります。特に、手作業やスポーツなどで強い力が加わった場合は指輪が変形し、外れにくくなる原因になります。指輪の変形は見た目ではわかりにくいことが多いため、外れにくいと感じたときは、指輪の状態を確認してみましょう。

指の腫れ・炎症

指に怪我をしたり、関節炎などの炎症が起こった場合、指が腫れて結婚指輪が外れにくくなることがあります。特に、怪我や炎症が起こると急激に指が腫れ、指輪を外すのが難しくなるため、無理に外そうとせず、冷やすなどして腫れが引くのを待つことが重要です。
腫れが引かない場合や痛みが続く場合は、無理をせずに専門家に相談するのが安全です。

外れにくい結婚指輪はサイズ直しがおすすめ

外れにくい結婚指輪は、サイズ直しを検討するのがおすすめです。指のむくみや体型の変化、指輪の変形などで外れにくくなった場合、無理に外そうとすると指を傷めたり、指輪を壊したりするリスクがあります。サイズ直しはジュエリーショップで行ってもらえるため、プロに相談して適切なサイズに調整してもらうと安心です。特に、結婚指輪は毎日着ける大切なものなので、快適に着け続けるためにも、早めの対処を心がけましょう。

なお、結婚指輪のサイズ直しについては以下の記事で詳しくご紹介しています。ぜひ併せてご覧ください。

結婚指輪のサイズ直しはどうすればいい？依頼先・流れ・注意点を解説

まとめ

むくみや体型の変化、指輪の変形、指の腫れ・炎症などによって結婚指輪が外れなくなる場合があります。結婚指輪が外れないときは、指輪をずらしながら持ち上げたり、石鹸やハンドクリームを使用したりして外してみると良いでしょう。さまざまな方法を試しても外れない場合は、ジュエリーショップに相談することをおすすめします。
また、少しでも結婚指輪がきついと感じたときは、サイズ直しを検討してみると良いでしょう。